Välkommen på hälsoresor och till kurser och föreläsningar.
Kurser
Workshop MATLAGNING LÄKANDE KOST – Söndag 19 maj kl 10-16
Maria som jobbat hos Gunilla i 4 år och som snart är klar Diplomerad Kostrådgivare, bjuder in till en heldag med Praktisk Anti-inflammatorisk vegetarisk matlagning. Hon och Anna Roth, vår kock på våra Hälsoresor, håller i dagen och inspirerar och varvar matlagning med teori. Vi lagar utan gluten, mjölkprodukter och socker. Dina celler förnyas […]
Workshop MATLAGNING LÄKANDE KOST – Lördag 6 april kl 10-16
Maria som jobbat hos Gunilla i 4 år och som snart är klar Diplomerad Kostrådgivare, bjuder in till en heldag med Praktisk Anti-inflammatorisk vegetarisk matlagning. Hon och Anna Roth, vår kock på våra Hälsoresor, håller i dagen och inspirerar och varvar matlagning med teori. Vi lagar utan gluten, mjölkprodukter och socker. Dina celler förnyas […]
Läkande kost och återhämtning
Hur skapar jag bästa återhämtningen ur min trötthet? Hur kan jag ta hand om mig på bästa sätt via egenvård? Varför ska jag undvika gluten och vad är läckande tarm? Hur börjar jag med kosten och hur noga behöver jag vara? Väcker detta ditt intresse och din längtan att hitta nycklar till bättre hälsa och […]
Qi Gong – våren 2019
Plats: Mediyogalokalen på Aspnäsvägen 22 i Jakobsberg, ca 5-10 min promenad från Jakobsbergs pendeltågsstation. Tid: Tisdagkvällar under våren, start 8 januari (med undantag för v 9) kl 18-20. Pris: 250 kr/tillfälle. Kursmaterial och fika ingår. Betalning sker via swisch eller kontant vid första kurstillfället. Anmälan senast: 7 januari till info@lotusstar.se eller 070-759 40 13.
Föreläsningar
Temakvällar
Under våren 2019 kommer Gunilla Saupe, Bertil Wosk och Maria Vikman att bjuda in till en seminarie-serie. Dessa är öppna för såväl befintliga patienter som övriga intresserade. 14 mars – Sköldkörteln Gunilla delar med sig av sina erfarenheter kring sköldkörtelbehandlingar inkl några fallbeskrivningar och svarar gärna på frågor från deltagarna. EXTRA INSATT 28 mars […]
Sköldkörteln – Föreläsning
Gunilla föreläser om sköldkörteln tors 29 november kl 18-20. Vi vill erbjuda våra patienter och blivande patienter en kväll kring sköldkörtelbehandling. Gunilla delar med sig av sina erfarenheter inkl några fallbeskrivningar och svarar gärna på frågor från deltagarna. Mejla dina frågor till info@lotusstar.se, senast tis 27 november. Var: På vår mottagning, Ynglingavägen 1, plan 6, […]
Hälsoresor
Nerja – hösten 2019
Hälsoresa 13-19 oktober 2019 Nerja, Frigliana med Gunilla Saupe och Maria Vikman Tema – ”Avslappning, Stillhet och Inre Läkning” Vårt syfte med resan och kursen är att du ska få djupare kunskap inom området Egenvård som gör att du kan ta beslut som stärker och förbättrar din egen hälsa. Du får med dig konkreta […]
Hälsovecka i april 2019
Hälsovecka 28 april – 3 maj 2019 på Husby Gård utanför Nyköping med Gunilla Saupe och Maria Vikman Första gången erbjuder vi nu det vi kallat Hälsoresa och som gått till Alicante respektive Nerja 2017 och 2018. Denna gång i Sverige utanför Nyköping. Vi har fått förfrågan från många som inte vill eller kan resa […]
Genomförda hälsoresor
Nerja september 2018.
Vår andra Hälsoresa gick till Nerja i södra Spanien i september 2018. Vi hyrde in oss i ett privat hus med extra bäddar. Ett magiskt vackert ställe med bedårande utsikt. Hela veckan togs utforskande morgonpromenader i det vackra närområdet som inspirerade till både rörelse i olika tempo och stillhet t.ex nere vid den vackra steniga […]
Hälsoresa Alicante – Oktober 2017
Mottagningen arrangerade oktober 2017 sin första Hälsoresa för kvinnor, till Alicante, Spanien. Vi var 10 kvinnor som under en vecka fördjupade oss inom området ”Egenvård”, alltifrån dagliga Qi Gong pass, mindfulness och visualiseringar, kroppsmedvetenhet/rörelse-övningar och en rad olika självstärkande övningar för personlig utveckling. Gunilla och Maria ledde och guidade gruppen genom de olika passen. Maten […]